Ovaj članak definira što je ED i navodi neke od razloga njegove povećane prevalencije u starijih muškaraca. Konačno, istražujemo neke savjete o načinu života i medicinske tretmane koji bi mogli pomoći u obnavljanju seksualne funkcije kod starijih ljudi.

Što uzrokuje ED?

Nekoliko čimbenika može uzrokovati ili doprinijeti ED. Starenje je jedan od takvih razloga, jer je veća vjerojatnost da će stariji muškarci:

• imati medicinska stanja koja mogu doprinijeti ED;
• uzimati lijekove koji mogu doprinijeti ED;
• osjetiti smanjenu razinu testosterona, što može smanjiti seksualno uzbuđenje.

Vjerojatnije je da će stariji muškarci također često imati dijabetes, srčane bolesti, visok krvni tlak, probleme s visokim kolesterolom ili pretilosti.

Pomoć pri liječenju ED

Kod liječenja ED, liječnici često preporučuju kombinaciju promjena načina života i lijekova.

Sljedeće promjene načina života mogu pomoći u liječenju ili prevenciji ED:

• zdrava prehrana,
• redovita tjelovježba,
• mršavljenje ako osoba ima problem s viškom kilograma,
• prestanak pušenja,
• ograničavanje ili izbjegavanje alkohola.

Nedostatak seksualne želje također može utjecati na ED kod starijih muškaraca. Prema pregledu iz 2020., procjenjuje se da 82,4% muškaraca u dobi od 80 i više godina izjavljuje nedostatak seksualne želje. Povećanje seksualne želje korištenjem terapije bi također moglo pomoći.

Lijekovi

Osim mjera za način života, liječnici mogu propisati i lijekove za ED. Većina je sigurna za starije osobe, iako će medicinski stručnjak morati provjeriti jesu li kompatibilni s drugim lijekovima koje osoba uzima. Jedan od najčešćih medicinskih tretmana za ED kod starijih ljudi je klasa lijekova koji se nazivaju inhibitori fosfodiesteraze-5 (PDE 5). Ovi lijekovi opuštaju i šire krvne žile, poboljšavajući dotok krvi u penis.

Neki primjeri inhibitora PDE 5 uključuju:

• Avanafil (Stendra),
• Sildenafil (Viagra),
• Tadalafil (Cialis),
• Vardenafil (Levitra, Staxyn).

Nadomjesna terapija testosteronom

Ako stariji muškarac ima nisku razinu testosterona, liječnik može propisati nadomjesnu terapiju testosteronom (TRT). To će uključivati redovitu primjenu testosterona putem injekcija, gela ili flastera za kožu. Međutim, TRT neće riješiti neke od češćih uzroka ED u starijih osoba, kao što su smanjeni protok krvi ili oštećenje živaca.

Svaki muškarac koji ima problem s ED trebao bi posjetiti svog liječnika. Zdravstveni stručnjak će raditi na dijagnosticiranju uzroka i pružanju odgovarajućeg liječenja.

Kod liječenja ED u starijih osoba, liječnik može preporučiti kombinaciju promjena načina života i medicinskih tretmana. Osoba može razgovarati o mogućnostima liječenja sa svojim liječnikom kako bi odredila koji će pristup biti najbolji.

Objava Jesu li stariji muškarci osuđeni na korištenje Viagre? pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

Što učiniti?

1. Prekinite vezu čim shvatite da se ista ne može nastaviti. Odgađanje neizbježnog samo će uzrokovati daljnji problem u vezi.

2. Prekinite licem u lice. Bitno je biti fizički prisutan kako biste pokazali da vam je veza važna. Prekidi putem teksta možda su česti ovih dana, ali užasno bole i ostavljaju zbunjenost za sobom.

3. Budite iskreni prema svojim osjećajima. Vašeg će partnera više povrijediti ako ne priznate stvarne probleme. Istovremeno je također važno prepoznati kada previše iskrenosti može biti štetno.

4. Budite jasni i sigurni u vezi svojih razloga za prekid. Izbjegavajte nedorečenost. Pokažite svom partneru poštovanje.

5. Preuzmite odgovornost za svoje odluke. Priznajte da je to ono što želite, umjesto da krivite okolnosti ili partnera.

6. Slušajte drugu osobu. Na sva pitanja odgovorite što iskrenije.

7. Bez kontakta. Prekinite kontakt na neko vrijeme nakon prekida, kako biste pokazali poštovanje prema osjećajima vašeg partnera i ukazali na to da su se stvari trajno promijenile.

Što ne biste trebali raditi?

1. Nemojte prekidati u javnosti. Najvjerojatnije ćete biti ispitani i o razlozima za prekid, a vašem će partneru biti lakše postaviti ta pitanja ako se događaj dogodi na sigurnom i privatnom mjestu.

2. Nemojte prekidati u vlastitom domu. Ako je moguće, učinite to u domu svog partnera. Kada razgovor završi, poželjet ćete biti ta koja će se pokupiti i otići, a vašem će partneru biti lakše da ne mora putovati kući dok doživljava prekid.

3. Ne nudite lažnu nadu. Ako ste sigurni da želite završiti vezu, budite iskreni.

Kada prekinete vezu, nemojte nuditi lažnu nadu.

4. Ne pokušavajte romansu preusmjeriti na prijateljstvo. Možda se to čini kao način da se ublaži udarac, ali zapravo uzrokuje nesigurnost i riskira stvaranje više povrijeđenih osjećaja. Cilj je omogućiti vašem partneru da se osvrne na vezu kao na dobru stvar, a ne da je promijeni u nešto manje definirano.

5. Nemojte obezvrijeđivati ​​drugu osobu. Bili ste važni jedno drugome, stoga pokušajte pokazati svom partneru da cijenite njegove ili njezine dobre kvalitete.

Slijedeći ove smjernice, imate dobre šanse da postavite jasan kraj na odnos s poštovanjem i na način koji će svakom od vas jednog dana omogućiti da se sa zahvalnošću osvrne na vrijeme koje ste proveli zajedno.

Objava Kako prekinuti vezu na miran način? pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

1. Budite svoji

Prije svega, ne zaboravite ostati vjerni sebi. Nitko nije vrijedan mijenjanja svoje osobnosti samo kako biste mu se svidjeli. Uostalom, ako stvorite potpuno novu osobnost samo kako biste doprijeli do nekoga, onda ta osoba nije stvorena za Vas već za Vaš alter ego. Bolje je istaknuti svoje dobre osobine i ono što imate zajedničko sa simpatijom nego izmišljati nove interese.

2. Nemojte čekati da napravi prvi korak

Bilo da se radi o ženi ili muškarcu, nemojte čekati i nadati se nego Vi budite ta osoba koja će inicirati komunikaciju. Možda je drugu osobu sram ili nije takvog karaktera pa ne dopustite da zbog straha propustite priliku za nešto dobro.

3. Nemojte biti napasni

Iako je dobro dati do znanja da ste zainteresirani za nekog, nemojte im se agresivno nabacivati jer nitko ne voli kad ga se pritišće. Možete im jasno pokazati da Vas zanimaju bez da se bacate po njima ili im neprestano šaljete poruke.

4. Istaknite zajedničke interese

Ako primijetite da Vaša simpatija nosi majicu na Vaš omiljeni bend ili čita Vašu najdražu knjigu, spomenite to u razgovoru.

Možda ste Vi to primijetili, no ta osoba neće znati da Vam je to zajedničko dok joj to ne kažete, a moglo bi potaknuti razgovor o interesima i možda saznate što još oboje volite.

5. Nemojte biti prestrašeni

Iako se svi brinemo kakvi se činimo osobi koja nam se sviđa, ne vrijedi se previše zamarati time jer ćete se vratiti na ugađanje drugome. U redu je ne pokazati sve svoje osobine istog trena kad nekoga upoznate, no nemojte sakrivati sve za što mislite da im se neće svidjeti jer tako neće upoznati prave Vas.

6. Raspitajte se o njima

Ponekad je dobro znati unaprijed više o tome kakva je netko osoba jer Vam se može činiti savršenim na prvu, a da tek kasnije saznate da se radi o nekome tko Vam nikako ne bi pasao. Zato, ako imate zajedničke prijatelje, pokušajte saznati nešto više o toj osobi kako biste izbjegli neugodno iskustvo.

7. Nemojte sve prepričavati zajedničkim prijateljima

Nitko ne bi htio da njihovi poznanici znaju sve detalje prvog spoja pa ih nemojte dijeliti sa svima. Naravno, osobi od povjerenja (najboljem prijateljicu/prijateljici, članu obitelji s kojim ste bliski) možete prepričati što Vam se svidjelo, a što nije no široj grupi zajedničkih prijatelja ne morate iznijeti sve detalje spoja.

8. Budite realistični

Možda Vam se netko beskrajno sviđa, no zapravo si ne biste pasali kao osobe u vezi. U tom slučaju nemojte forsirati odnos – bolje je pričekati i upoznati nekoga tko Vam bolje paše nego pod svaku cijenu biti u vezi s tom osobom.

Na kraju svega, ako se jedno drugom svidite onakvi kakvi jeste, nema potrebe za tuđim savjetima – pratite ono što osjećate.

Objava 8 savjeta kako osvojiti simpatiju pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

Ako je vrlo zahtjevan prema sebi i opterećen seksualnim nastupima, uspjeh spolnog odnosa poistovjećuje samo s erektilnom sposobnošću. Čak je i u takvim slučajevima izravni uzrok seksualnog poremećaja očekivani strah muškarca da će odustati i tako neće moći seksualno zadovoljiti svoju partnericu. Naravno, seksualno zadovoljstvo u paru može se postići i na mnogo drugih načina.

Jesu li žene jako uznemirene zbog problema u krevetu?

Žene su obično, barem u početku, puno manje zabrinute, puno spremnije za rješavanje problema. Često su prve koje govore o problemu svog partnera. Ako problem potraje, i partner je zabrinut, žene također imaju osjećaje krivnje, ukratko, oboje su upleteni. Razgovor će biti prvi i najvažniji korak ka rješavanju problema. Komunikacija općenito, ali pogotovo što se tiče seksualnosti je veoma bitna. Muškarcima se vrlo teško otvoriti i često misle kako je to njihov problem i ne tiče se njihovih partnera ili kako oni u tome neće htjeti sudjelovati.

Liječenje poremećaja erekcije najbolje je započeti otvorenim razgovorom sa svojim liječnikom. Čak i ako se radi o problemu koji je prisnije prirode, to je zapravo problem para i najbolje ga je riješiti ako su oba partnera uključena u razgovor koji vodi do rješenja. Ako primijetite erektilnu disfunkciju kod sebe ili svog partnera, ne očajavajte, porazgovarajte.

Seksualnost, poštovanje, uzajamni napor

Seksualna aktivnost odraz je općeg zdravlja, znači opuštanje i podiže kvalitetu života. Dugotrajna veza i uspješan seksualni život para zahtijevaju uzajamno poštovanje i puno truda. Ako se partneri poštuju i vjeruju jedni drugima, mogu i u starosti uživati u seksu.

Liječenje tabletama

Suvremeni tretman erektilne disfunkcije temelji se na liječenju tabletama inhibitora fosfodiesteraze tipa 5, uključujući sildenafil, koje omogućuju ili poboljšavaju erekciju inhibiranjem ovog enzima u genitalnom tkivu.

Prvi siguran i učinkovit lijek za liječenje erektilne disfunkcije u obliku tableta bio je sildenafil, koji je na tržištu od 1998. godine, a time je i najpopularniji. Sildenafil učinkovito poboljšava erektilnu funkciju, bilo da su uzroci tjelesnog podrijetla ili psihogene prirode. Međutim, seksualna stimulacija, tj. Uzbuđenje, također je potrebna za postizanje erekcije.

Objava Uloga partnera u rješavanju problema s erekcijom pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

Ponekad su to naizgled uobičajeni trenuci zbog kojih se osjećate prisnije, poput razgovora o provedenom danu ili zajedničkoj šetnji s kućnim ljubimcem. Ako želite ostati sretni, voljeni i duboko povezani, ovo su neki mali potezi koji će ojačati i poboljšati vašu vezu.

1. Pitajte, ne pogađajte

Bez obzira koliko dobro poznajete svog partnera, opasno je pretpostavljati ono što on misli ili želi, pogotovo u teškim trenucima. Iako ste bliski, nemoguće je pročitati njihove misli, zato pitajte što misle i što ih muči bez donošenja preuranjenih zaključaka.

2. Komunicirajte tijekom dana

Najvjerojatnije obavljate razne poslove i nemate mnogo vremena za komunikaciju tijekom dana, stoga je važno barem na neki način održavati redovitu komunikaciju. Odvojite vrijeme za kratku poruku, poziv ili jednostavno podijelite meme s Instagrama koji vas je nasmijao tog jutra.

3. Podijelite i loše trenutke

Kad se osjećamo loše, najlakše nam je sve zadržati za sebe, iako je najbolji način da se riješimo negativnih osjećaja podijeliti ih s drugima. Prava se intimnost događa u trenucima kada pokažemo svoju ranjivost pred partnerom i bez oklijevanja mu otkrijemo što nas muči.

4. Pronađite zajedničke hobije

Je li vam teško pronaći dovoljno vremena za stvari u kojima uživate i za svog partnera uz sve svakodnevne obveze? Najbolje je kombinirati ove dvije stvari i pronaći hobi za vježbanje sa svojom boljom polovicom.

Ako nemate posebnih zajedničkih interesa, uvijek možete pronaći uzbudljiv hobi koji ćete prvi put isprobati zajedno. Osim što ćete uživati u rekreaciji, kvalitetno ćete provesti vrijeme s vašim partnerom.

5. Prošećite zajedno

Hodanje je jedan od rituala koji veliki broj ljubavnih terapeuta preporučuje parovima koji se suočavaju s krizom u vezama. I samo 15 minuta koje svakodnevno provodite zajedno mogu donijeti ogromne koristi vašoj vezi. U ovom dijelu dana razgovarajte o tome kako zamišljate svoju budućnost, što zamjerate partneru u vezi i što biste željeli promijeniti.

6. Stvorite zajedničke rituale

Mali rituali mogu drastično poboljšati vaš odnos, stoga je važno uspostaviti nekakvu rutinu u vašoj vezi, bilo da se radi o pizzi svakog petka ili gledanju filmova subotom. Te će rutine postati dio tjedna kojem se radujete. Iako ste zauzeti do kraja tjedna, znat ćete da će uskoro doći vikend kada ćete uživati s vašim partnerom.

7. Na trenutak isključite mobilne uređaje

Svi trošimo previše vremena na svoje digitalne uređaje i s vremena na vrijeme trebamo odmor od digitalnog svijeta. Stoga pokušajte svaki dan iskoristiti dio dana kako biste vrijeme provodili sa svojim partnerom, daleko od interneta i društvenih mreža. Na ovaj način nećete doći u napast i provjeravati svoj Instagram ili odgovarati na poruke tijekom razgovora.

Objava 7 sitnica koje poboljšavaju vaše odnose pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

1. Pretjerana briga o njoj

Žena koja sebe cijeni nikada neće očekivati ​​ili željeti da se muškarac brine samo za nju. Trebao bi se brinuti o njihovoj djeci ako ih imaju. S druge strane, ona je ta koja bi se trebala brinuti o svojim potrebama.

Često se dogodi da se žene nakon što su neko vrijeme bile u vezi počnu previše oslanjati na muškarca. I to u svemu, bilo da se tiče hrane, odjeće, zabave i života općenito. Nijedna ovisnost nije zdrava.

2. Odricanje od stvari koje voli

Pametne žene ne prisiljavaju muškarce da se mijenjaju. Ulaze u vezu s muškarcem jer im odgovara takav kakav jest. Žena koja sebe cijeni nikada neće pristati glumiti „majku“ i učiti ga što smije, a što ne smije raditi.

Pametne žene ne prisiljavaju muškarce da se mijenjaju i ne glumiju jim majke.

Ako on voli nogomet, neka ga igra ili gleda, a ona će uživati ​​u onome što voli za to vrijeme! Uz malo organizacije, oboje će imati dovoljno vremena za samostalne i zajedničke aktivnosti.

3. Odabir prijatelja

To se također odnosi na obitelj i činjenicu da žene često traže od muškaraca da prekinu kontakt s ljudima za koje smatraju da im nisu prikladni. Ako vam se ne sviđa njegov rođak, nemojte ga gledati. Ako vam se ne sviđa njegova mama, dogovorite se da budete zajedno samo na proslavama i drugim obiteljskim okupljanjima.

4. Uživanje u vašim interesima

To što sanjate noć salse ne znači da i on voli ovaj ples! Žena koja sebe cijeni nikada neće pokušavati natjerati muškarca na neku aktivnost koju ona voli jer zna da će on samo pretvarati da uživa – kome treba pretvaranje u životu?

Umjesto toga, pokušajte zajedno pronaći neku aktivnost koja se oboma sviđa, a vi i dalje možete ići na ples s vašim prijateljima.

5. Da se promijeni

Pametna žena zna da je u vezi s čovjekom koji će se promijeniti samo ako on to želi. I zbog toga je svako inzistiranje da se mijenja onako kako noj odgovara besmisleno. Ali to ne znači da ga ne možete nježno potaknuti da bude bolja osoba.

Objava 5 stvari koje pametna žena nikad ne zahtijeva od muškarca pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

Traženje lijekova za erektilnu disfunkciju na mreži često je prvi korak koji mnogi muškarci trebaju poduzeti kada se odluče riješiti svog problema – a to može biti kad Kamagra prvi put stupi na scenu. Razumijemo da razgovor s liječnikom opće prakse o osobnom pitanju poput ED-a može biti neugodan, shvaćen kao znak poraza ili jednostavno pretežak.

Uz obećanje da djeluje “baš poput Viagre”, Kamagra Jelly na prvi pogled može izgledati privlačno. Ali što je Kamagra Jelly i što zapravo dobivate ako ga naručite putem interneta? Postoje li sigurne alternative ako se želite liječiti samo putem interneta? Iako bi razgovor s liječnikom o učinkovitom liječenju ED trebao biti vaše prvo odredište, evo našeg vodiča …

Što je Kamagra oralni žele?

Kamagra oralni žele (Jelly) već se dugo prodaje na mreži kao lijek za ED. Porijeklom iz Indije, Kamagra je dostupna u obliku želea koji se otapaju u ustima ili u obliku tableta, u različitim dozama od 20 mg do 100 mg. Kamagra tvrdi da sadrži aktivni sastojak Sildenafil citrat – isti aktivni sastojak kao Viagra i generički tretman koji je sada dostupan: Sildenafil.

U legitimnim ED lijekovima, Sildenafil citrat je PDE5 inhibitor i može učiniti čuda za vaš seksualni život. Prekidajući PDE5 enzime koji su zaduženi za kontrakcije mišića u penisu, krvne žile se mogu proširiti i opustiti, povećavajući protok krvi i što znači da je postizanje i održavanje erekcije mnogim muškarcima lakše. Ali sve nije nužno onako kako se čini kad je Kamagra u pitanju …

Gdje mogu kupiti Kamagru?

Jednostavno rečeno, ne postoji legitiman način kupnje Kamagre, a ilegalno je kupiti Kamagru u Velikoj Britaniji i Europi. Iako Kamagra tvrdi da sadrži sildenafil citrat, to je nelicencirana i neregulirana tvar – i stoga u velikoj mjeri može sadržavati bilo što. Nije odobreno od strane MHRA (Regulatorska agencija za lijekove i zdravstvenu zaštitu) u Velikoj Britaniji, pa prema tome nije kontrolirana tvar.

Zašto ljudi kupuju Kamagru?

Kamagra je oduvijek bila dostupna za kupnju putem interneta bez potrebe za receptom, pa su mnogi muškarci riskirali kupnju ovog nelicenciranog tretmana kako bi izbjegli razgovor sa svojim liječnikom opće prakse, ljekarnikom ili čak svojim partnerom. Nadalje, prije isteka patenta na brendirane tablete Viagra i generički tretmani pojavili su se na ED tržištu, Kamagra je bila jedina jeftinija alternativa onima koji nisu mogli priuštiti Viagru.

Pristupačni generički tretmani, poput Sildenafila, sada su dostupni i pomažu milijunima muškaraca u poboljšanju seksualnih performansi, bez mogućih čimbenika rizika od upotrebe nelicenciranih lijekova poput Kamagre ili financijskih izdataka brendiranih tableta Viagra.

Objava Kamagra: Ključne informacije pojavila se prvi puta na Cedim.hr.

No, kako biste izbjegli svako ishitreno i nerazumno ponašanje iz bijesa, jer trenutno ne znate u kojem se stadiju trenutno nalazi vaša veza, prvo potražite ove znakove upozorenja i suočite se s problemima prije nego što bude prekasno.

1. Nagle promjene osobnosti

U vašoj vezi može doći trenutka kada vaš partner prihvaća određene stvari koje ne biste nikad očekivali. Ponekad te promjene pomažu njemu ili vašoj vezi. Ali ponekad te promjene mogu značiti da žele zadovoljiti potrebe nekog drugog.

Važno je komunicirati i razgovarati o tome zašto se te promjene događaju i zašto su odjednom krenuli u te nove stvari.

2. Više nije pažljiv/a

Jeste li primijetili da je vaš partner postao hladan, više vas ne dodiruje, ne drži za ruku, ne grli vas i ne želi nikakav fizički kontakt s vama? Osjećate li kao da više ne želi biti dio vašeg života? Tada je ovo možda znak da će vas uskoro napustiti. Ovaj problem treba riješiti odmah.

Komunicirajte o tome što ga čini sretnim, a što ne, što vas čini sretnim, a što ne, ovo je način za poboljšanje odnosa.

3. Ne želi komunicirati

Ako ste primijetili da je vaš partner prestao pričati o svojim svakodnevnim stvarima i odbija razgovarati o zajedničkim ciljevima, željama, to je znak da je vaša veza u kritičnom stanju. Razmislite zašto više nije voljan razgovarati.

Ako ne možete pronaći razlog, pokušajte ponovo razgovarati. Ako na svojoj strani pronađete krivnju, ispričajte se. Ispričavanje je dobar početak, ali nikada nećete saznati u čemu je stvarni problem ako vam ne kaže. Razmislite je li takva osoba zaista prava osoba za vas.

4. Više ne provodite vrijeme zajedno

U vašoj vezi može doći trenutka kada osjećate da vaš partner više ne provodi vrijeme s vama. Više vremena provodi s prijateljima, obitelji ili bilo kim drugim. Međutim, ako vas namjerno izbjegava i iznenada se počne družiti s ljudima koji nisu vi, morat ćete razgovarati s njim. Odgovor je možda teško čuti, ali barem ćete znati zašto.

Sve ove znakove treba uzeti s mirnoćom i izražavati svoje osjećaje, pokušati poslušati partnerove riječi, razumjeti situaciju i nadasve – komunicirati.

Objava 4 znaka da vaš partner više nije zaljubljen u vas pojavila se prvi puta na Cedim.hr.